..::Kien06VL::..
Chào mừng bạn đến với Kien06VL. Chúc bạn tìm được nhiều điều bổ ích từ diễn đàn!
Để xem được nội dung chính của diễn đàn bạn cần đăng nhập hoặc đăng ký.


To view all main content you need to log in or register.

Thiếu ngủ có thể dẫn đến tử vong

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

normal Thiếu ngủ có thể dẫn đến tử vong

Bài gửi by khoa*brandon on 2009-04-12, 22:39







Theo những nghiên cứu về y học ở Anh cho biết: Những người bị thiếu ngủ một cách thường xuyên rất dễ có nguy cơ dẫn tới tử vong.



Mặc
dù chưa có những chứng cớ rõ ràng nhưng những nhà nghiên cứu cho biết
rằng việc thiếu ngủ chắc chắn sẽ dẫn tới bệnh cao huyết áp và từ đó làm
tăng nguy cơ dẫn đến các bệnh tim mạch gây tử vong.




Một
nghiên cứu được thực hiện trong khoảng 17 năm và được áp dụng trên 10
ngàn công nhân viên chức của Anh cho thấy rằng những người thường xuyên
giảm thời gian ngủ của họ từ 7 tiếng xuống còn 5 tiếng hoặc ít hơn
trong một đêm thì có nguy cơ dẫn đến tử vong gấp gần 2 lần so với những
người bình thường vì những lý do liên quan đến tim mạch gân nên.




Giáo sư Francesco Cappuccio – trưởng khoa y dược trường Đại học Warwick
cho biết: “Với cuộc sống tất bật hiện đại ngày nay thì việc người ta
giành thời gian ngủ của họ để làm việc ngày càng trở nên phổ biến.




Khoảng
một phần ba dân số ở Anh và hơn 40% dân số tại Mỹ chỉ ngủ chưa đầy 5
tiếng một ngày, vì thế đây thực sự là một vấn đề đáng báo động.”





những áp lực trong công việc hay ngoài xã hội mà họ cắt bớt đi thời
gian ngủ xuống dưới 5 giờ một ngày thì đây hoàn toàn không phải là một
việc làm sáng suốt.




Đã
có nhiều nghiên cứu trước đây đã chỉ ra những mối nguy hiểm tiềm ẩn cho
sức khỏe khi vì công việc mà không giành nhiều thời gian cho việc ngủ.
Nhưng nghiên cứu của giáo sư Francesco Cappuccio dưới sự hỗ trợ của
chính phủ Anh là nghiên cứu đầu tiên chỉ ra những mối nguy hiểm thực sự
trong việc thiếu ngủ một cách trầm trọng.








Bài
nghiên cứu này nhắm đến đối tượng là những người trong khoảng từ 35 đến
55 tuổi và thăm dò tình hình sức khỏe của họ trong khoảng từ năm
1985-1988 đến khoảng năm 2004.




Kết
quả đã được điều chỉnh lại theo một vài nhân tố khác có lien quan trực
tiếp đến sức khỏe của họ như độ tuổi, giới tính, việc hút thuốc và uống
rượu, bệnh cao huyết áp và lượng cholesteron trong máu.




Mối
tương quan giữa những nguy hiểm tiềm ẩn về bệnh tim mạch trong số những
người thiếu ngủ thường xuyên đã rất rõ rang. Ngoài ra, nghiên cứu cũng
cho thấy cũng có những nguy cơ gây tử vong khá cao đối với những người
thường xuyên ngủ nhiều hơn 9 giờ một ngày.




Tuy
nhiên trong trường hợp này, giáo sư Cappuccio cho biết chưa có chứng cớ
nào cho thấy việc ngủ nhiều có ảnh hưởng tới vấn đề về tim mạch cả. Nếu
có thì chỉ có lien quan tới một số vấn đề khác về sức khỏe như mệt mỏi
hay suy nhược sức khỏe.





cuối cùng, giáo sư Cappuccio có lời khuyên đối với tất cả mọi người
rằng hãy biết quan tâm tới giấc ngủ của bạn, đó chính là bạn quan tâm
tới sinh mạng của bạn. Thời gian ngủ tốt nhất cho sức khỏa của bạn là
khoảng từ 7 tiếng tới 8 tiếng một ngày.











(Theo Health24)

khoa*brandon
   
   

Libra
Giới tính : Nam
Tổng số bài gửi : 711
Tuổi : 28
Đến từ : unknown
Nghề nghiệp : unknown
Trạng thái bản thân : Đã có con
Điểm tích cực : 716
Chất lượng bài viết : 224

Xem lý lịch thành viên http://vn.myblog.yahoo.com/dkhoa-0610

Về Đầu Trang Go down

normal Re: Thiếu ngủ có thể dẫn đến tử vong

Bài gửi by [C] on 2009-04-12, 23:17

thế thì có thêm lý do để cúp học rồi (:mon]34

[C]
Kiến Teen
Kiến Teen

Aquarius
Giới tính : Nam
Tổng số bài gửi : 302
Tuổi : 28
Đến từ : Cõi niết bàn
Nghề nghiệp : Chủ tịch hài hước hội
Điểm tích cực : 159
Chất lượng bài viết : 74

Xem lý lịch thành viên http://blog.360.yahoo.com/tichuotpy

Về Đầu Trang Go down

normal Re: Thiếu ngủ có thể dẫn đến tử vong

Bài gửi by badao259 on 2009-04-13, 11:56

mấy bữa nay ta thiếu ngủ, thui mai ta ở nhà ngủ, ko đi học được rùi, lỡ chết sao!

badao259
Kiến Teen
Kiến Teen

Libra
Giới tính : Nam
Tổng số bài gửi : 366
Tuổi : 28
Đến từ : Hogwarts school
Nghề nghiệp : ăn ngủ
Trạng thái bản thân : Độc thân
Điểm tích cực : 133
Chất lượng bài viết : 40
Châm ngôn sống : “của tôi là của tôi, của anh thì chúng ta chia nhau”.
"Biển Đông là của VN nhưng Biển Nam Trung Hoa là của Trung Quốc"

Xem lý lịch thành viên http://badao259.tk

Về Đầu Trang Go down

normal Re: Thiếu ngủ có thể dẫn đến tử vong

Bài gửi by khoa*brandon on 2009-04-13, 11:59

Ngủ nhìu cũng tử vong đó ku... ^^
Ko phải tử vong mà là tắc tử... chít vì lầy

khoa*brandon
   
   

Libra
Giới tính : Nam
Tổng số bài gửi : 711
Tuổi : 28
Đến từ : unknown
Nghề nghiệp : unknown
Trạng thái bản thân : Đã có con
Điểm tích cực : 716
Chất lượng bài viết : 224

Xem lý lịch thành viên http://vn.myblog.yahoo.com/dkhoa-0610

Về Đầu Trang Go down

normal Re: Thiếu ngủ có thể dẫn đến tử vong

Bài gửi by badao259 on 2009-04-13, 12:05

j thui tao xì pam

badao259
Kiến Teen
Kiến Teen

Libra
Giới tính : Nam
Tổng số bài gửi : 366
Tuổi : 28
Đến từ : Hogwarts school
Nghề nghiệp : ăn ngủ
Trạng thái bản thân : Độc thân
Điểm tích cực : 133
Chất lượng bài viết : 40
Châm ngôn sống : “của tôi là của tôi, của anh thì chúng ta chia nhau”.
"Biển Đông là của VN nhưng Biển Nam Trung Hoa là của Trung Quốc"

Xem lý lịch thành viên http://badao259.tk

Về Đầu Trang Go down

normal Re: Thiếu ngủ có thể dẫn đến tử vong

Bài gửi by khoa*brandon on 2009-04-13, 12:16

Xì pam nhìu cũng chết..
Admin quánh chít..

khoa*brandon
   
   

Libra
Giới tính : Nam
Tổng số bài gửi : 711
Tuổi : 28
Đến từ : unknown
Nghề nghiệp : unknown
Trạng thái bản thân : Đã có con
Điểm tích cực : 716
Chất lượng bài viết : 224

Xem lý lịch thành viên http://vn.myblog.yahoo.com/dkhoa-0610

Về Đầu Trang Go down

normal Re: Thiếu ngủ có thể dẫn đến tử vong

Bài gửi by badao259 on 2009-04-13, 12:34

sợ quá, ko xì pam nữa!

badao259
Kiến Teen
Kiến Teen

Libra
Giới tính : Nam
Tổng số bài gửi : 366
Tuổi : 28
Đến từ : Hogwarts school
Nghề nghiệp : ăn ngủ
Trạng thái bản thân : Độc thân
Điểm tích cực : 133
Chất lượng bài viết : 40
Châm ngôn sống : “của tôi là của tôi, của anh thì chúng ta chia nhau”.
"Biển Đông là của VN nhưng Biển Nam Trung Hoa là của Trung Quốc"

Xem lý lịch thành viên http://badao259.tk

Về Đầu Trang Go down

normal Re: Thiếu ngủ có thể dẫn đến tử vong

Bài gửi by Sponsored content Today at 10:51


Sponsored content


Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết